******天

上午：营员报到,乘车到安国逃生自救训练营。

下午：烟火突围——模拟火灾环境逃生体验；搭建帐篷.。

晚上：先开展篮球、网球、羽毛球活动。然后观看消防大型演习及现代消防装备影视片；

******天

上午：防震避震知识和技能；进行楼层紧急疏散演习；

下午：灭火技能（消火栓后羿射日、水龙驱火；灭火器，石棉被灭油盆火体验）

晚上：观看坝坝电影：建国60周年大阅兵、爱国教育故事片。

第三天

上午：洪灾训练——学习制作竹排、独木桥和简易水上救生器材；

下午：结绳救生训练，“命牵一线”竞赛. 踩踏事故预防和应急保护。；

晚上：观看影视片：地震、洪水、火山、泥石流等灾害知识介绍。

第四天

上午：野外生存训练——定向、找水、垂钓、野炊等。

下午：生命救护——止血、包扎训练；车祸事故自救疏散训练；

晚上：齐心协力向前进、呼啦圈十人接力、坦克车等团队拓展活动；

第五天

上午： 攀岩训练及高楼（空）速降训练——“危楼脱险”体验；

下午： 游泳及水上逃生自救互救训练。

晚上：安全知识竞赛

第六天

上午： “飞索渡河(涧)”体验；

下午：生命救护——伤员搬运、心肺复苏及包扎止血训练；

晚上：篝火联欢会

第七天

上午：闭营仪式

下午：返程